Lose It! — это мобильное приложение для отслеживания потребления калорий и контроля за процессом снижения веса, разработанное американской компанией FitNow, Inc. Приложение было выпущено в 2008 году и с тех пор стало одним из популярных инструментов в области здоровья и фитнеса. Основная цель Lose It! — помочь пользователям достичь своих целей по снижению веса через отслеживание питания, физической активности и других показателей здоровья.
Lose It! предоставляет персонализированные рекомендации по калорийности рациона, основанные на данных о текущем весе, уровне активности и целях пользователя. Приложение включает в себя обширную базу данных продуктов питания, возможность сканирования штрих-кодов, а также интеграцию с различными фитнес-устройствами и приложениями. Пользователи могут отслеживать потребление макро- и микроэлементов, устанавливать цели по питанию и получать аналитику о своих привычках питания.
- Персонализированный план питания — создание индивидуального плана снижения веса с учётом данных пользователя.
- Отслеживание питания — возможность сканировать штрих-коды продуктов и использовать встроенную базу данных для учёта потребляемых калорий и питательных веществ.
- Интеграция с фитнес-устройствами — синхронизация с популярными устройствами и приложениями, такими как Fitbit, Garmin, Google Fit и Apple Health.
- Поддержка прерывистого голодания — настройка и отслеживание режимов питания, включая прерывистое голодание.
- Социальные функции — возможность присоединяться к группам поддержки, делиться достижениями и мотивировать других пользователей.
- Аналитика и отчёты — получение подробной информации о прогрессе, привычках питания и достижении целей.
- Поддержка различных диет — возможность отслеживания питания в рамках различных диетических подходов, таких как кето, веганство и другие.
- Поддержка голосового ввода и фотографий — возможность добавления приёмов пищи с помощью голосовых команд или фотографий.