Remente — мобильное и веб-приложение для самопомощи и управления психическим благополучием, разработанное для поддержки пользователей в постановке целей, отслеживании настроения и развитии здоровых привычек. Приложение сочетает инструменты планирования, образовательные материалы и элементы коучинга, чтобы помочь людям структурировать повседневную жизнь и работать над личным развитием. Интерфейс ориентирован на регулярное использование пользователем для формирования осознанных рутин и мониторинга прогресса.
История проекта и детали коммерческой структуры описаны не полностью в общедоступных источниках; официальные сведения разнообразны и могут меняться, поэтому в тексте приведены основные характеристики и типичные сценарии применения, основанные на общедоступных описаниях подобных сервисов. Remente позиционируется как вспомогательный инструмент, а не заменитель профессиональной психотерапии; при выраженных проблемах с психическим здоровьем приложение рекомендует обращаться к специалистам.
- Отслеживание настроения: дневные и периодические записи самочувствия с возможностью добавлять заметки о событиях и триггерах.
- Постановка целей: создание долгосрочных и краткосрочных целей с разбивкой на подзадачи и планированием шагов.
- Ежедневный журнал: структурированные шаблоны для записи мыслей, побед, затруднений и рефлексии по окончании дня.
- Коучинговые упражнения: наборы практик и заданий, направленных на развитие привычек, управление стрессом и повышение мотивации.
- Планы и программы: готовые курсы или треки для улучшения сна, управления тревогой, продуктивности и других аспектов благополучия.
- Аналитика и визуализация: графики и сводки по настроению, выполненным задачам и прогрессу по целям за выбранные периоды.
- Напоминания и планирование: функции напоминаний, календарные задачи и интеграция ежедневных привычек в расписание пользователя.
- Образовательный контент: краткие статьи, советы и обучающие материалы о психологическом здоровье, мотивации и формировании привычек.
- Персонализация: возможность адаптировать программы и упражнения под индивидуальные цели, уровни навыков и предпочтения пользователя.
- Конфиденциальность использования: локальное хранение записей и настройки приватности (возможности зависят от версии и политики провайдера).