Simple Habit — это мобильное приложение для медитации и осознанности, предназначенное для людей с плотным графиком. Оно предлагает короткие, от 5 до 10 минут, руководимые сессии, направленные на снижение стресса, улучшение сна и повышение концентрации. Приложение разработано с учётом потребностей занятых пользователей, стремящихся интегрировать практики осознанности в повседневную жизнь без необходимости выделять длительное время.
Simple Habit предоставляет разнообразные медитации, охватывающие такие темы, как управление тревогой, повышение продуктивности, расслабление перед сном и улучшение настроения. Контент доступен на различных платформах, включая iOS, Android и веб-версию, что обеспечивает гибкость в использовании приложения в любое время и в любом месте. Бесплатная версия приложения предоставляет доступ к ограниченному количеству сессий, в то время как подписка Premium открывает полный доступ к расширенному контенту и дополнительным функциям.
- Короткие сессии медитации: Руководимые медитации продолжительностью 5–10 минут, подходящие для быстрого снятия стресса и повышения концентрации.
- Тематика сессий: Медитации, направленные на улучшение сна, управление тревогой, повышение продуктивности и расслабление.
- Доступность на разных платформах: Приложение доступно на iOS, Android и веб-платформах, обеспечивая гибкость в использовании.
- Персонализированные рекомендации: Индивидуальные рекомендации по медитациям на основе предпочтений и целей пользователя.
- Поддержка офлайн-доступа: Возможность прослушивания медитаций без подключения к интернету в версии Premium.
- Интеграция с Apple Health: Возможность синхронизации данных о медитациях с приложением Apple Health для отслеживания прогресса.
- Мотивационные напоминания: Напоминания и уведомления, способствующие регулярной практике медитации.
- Многообразие преподавателей: Сессии проводятся опытными инструкторами, включая экспертов в области осознанности и бывших монахов.
- Сеансы для различных ситуаций: Медитации, адаптированные под конкретные жизненные ситуации, такие как подготовка к важным событиям или расслабление после напряжённого дня.
- Поддержка различных языков: Приложение доступно на нескольких языках, включая английский и другие, что расширяет аудиторию пользователей.