Noom — это американская компания, предлагающая услуги по снижению веса, фитнесу и психическому здоровью через мобильное приложение с подпиской. Основанная в 2008 году Артемом Петакиным и Саэджу Джонгом, компания начала свою деятельность с разработки программ, ориентированных на изменение поведения и психологические аспекты здоровья. Мобильное приложение Noom было официально запущено в 2016 году и с тех пор стало популярным инструментом для тех, кто стремится к долгосрочным изменениям в образе жизни.
Основная цель Noom — помочь пользователям развить здоровые привычки питания и образа жизни с акцентом на психологию и поведенческие изменения. В отличие от традиционных диет, приложение предлагает подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии, обучая пользователей осознавать причины своих пищевых привычек и мотивируя их к устойчивым изменениям. В 2017 году Центры по контролю и профилактике заболеваний США признали Noom сертифицированной программой профилактики диабета, сделав её первой мобильной платформой, получившей такое признание.
- Психологические уроки и обучение — ежедневные занятия, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии, помогают пользователям осознавать и изменять свои пищевые привычки.
- Отслеживание питания и физической активности — пользователи могут записывать приёмы пищи, физическую активность и следить за изменениями веса, получая обратную связь и рекомендации.
- Персонализированные цели и планы — приложение предлагает индивидуальные планы питания и активности, адаптированные под личные цели и предпочтения пользователя.
- Поддержка тренеров и сообщества — пользователи получают поддержку от сертифицированных тренеров и могут общаться с другими участниками через встроенные сообщества.
- Цветовая система питания — продукты классифицируются по цветам (зелёный, жёлтый, оранжевый), что помогает пользователям делать осознанный выбор в питании.
- Дополнительные функции — в 2024 году были добавлены функции 3D-сканирования тела и программы по управлению стрессом и общему благополучию.