Hevy — это мобильное приложение для планирования и отслеживания тренировок, ориентированное на силовые тренировки и фитнес. Оно предоставляет пользователям удобный интерфейс для ведения дневника тренировок, анализа прогресса и взаимодействия с сообществом. Hevy доступно бесплатно на платформах iOS и Android, а также поддерживает синхронизацию с Apple Watch и Wear OS.
Приложение ориентировано на три ключевых аспекта: ведение тренировочного журнала, отслеживание прогресса и социальное взаимодействие. Пользователи могут создавать и сохранять тренировочные программы, фиксировать данные о выполненных подходах и повторениях, а также анализировать динамику своих результатов с помощью графиков и статистики. Возможность сравнивать свои достижения с другими пользователями способствует дополнительной мотивации и обмену опытом.
- Ведение дневника тренировок: возможность создавать и сохранять тренировочные программы, фиксировать данные о подходах, повторениях и весах; поддержка различных типов подходов, включая разминку, основные, дроп-сеты, неудачные подходы и суперсеты; автоматические таймеры отдыха; возможность добавления заметок к упражнениям.
- Отслеживание прогресса: подробная статистика по каждому упражнению, включая графики объема, максимального веса и общего числа повторений; расчет максимального повторения (1RM); возможность загрузки фотографий прогресса и измерений тела; анализ распределения объема тренировок по группам мышц; мониторинг тренировочной активности и последовательности тренировок.
- Социальные функции: возможность следить за тренировками друзей и других пользователей; функция сравнения результатов по отдельным упражнениям и общим показателям; возможность копировать тренировки других пользователей; создание и управление публичным или приватным профилем.
- Дополнительные возможности: поддержка синхронизации с Apple Watch и Wear OS; интеграция с Google Fit и Health Connect на Android; возможность делиться фотографиями тренировок в социальных сетях; наличие темной темы интерфейса.